新時代如何做好大學生心理健康教育服務工作

隨著時代的發展，當代大學生麵臨的挑戰和壓力較之過去有所不同
，由於家庭因素
、社(she)會(hui)因(yin)素(su)等(deng)多(duo)方(fang)麵(mian)的(de)影(ying)響(xiang)
，大(da)學(xue)生(sheng)因(yin)為(wei)心(xin)理(li)問(wen)題(ti)引(yin)起(qi)的(de)突(tu)發(fa)事(shi)件(jian)較(jiao)之(zhi)過(guo)去(qu)也(ye)更(geng)加(jia)複(fu)雜(za)和(he)多(duo)發(fa)。作(zuo)為(wei)一(yi)名(ming)高(gao)校(xiao)輔(fu)導(dao)員(yuan)，學(xue)生(sheng)的(de)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)是(shi)我(wo)們(men)必(bi)須(xu)關(guan)注(zhu)的(de)。在(zai)“長春理工大學•高校輔導員心理育人能力提升專題網絡培訓班”的學習中
，我收獲頗多
，對於在新時代如何做好大學生心理健康教育服務工作也有了一些體會。

一、當代大學生普遍存在的心理問題

1.適應能力較差，對於大學生活無法快速適應

離li開kai熟shu悉xi的de城cheng市shi和he親qin人ren，來lai到dao陌mo生sheng的de環huan境jing中zhong，接jie觸chu陌mo生sheng的de同tong學xue和he老lao師shi
，對dui於yu剛gang剛gang踏ta入ru校xiao園yuan的de大da一yi新xin生sheng來lai說shuo，是shi一yi個ge巨ju大da的de考kao驗yan
，這zhe個ge適shi應ying的de過guo程cheng對dui於yu一yi部bu分fen同tong學xue來lai說shuo是shi漫man長chang而er艱jian難nan的de。如ru果guo適shi應ying的de不bu順shun利li，同tong學xue們men就jiu會hui出chu現xian情qing緒xu波bo動dong
，可ke能neng會hui出chu現xian不bu能neng融rong入ru集ji體ti
、無法與同學相處融洽、無法投入學習等狀況。在這種時候
，如果學生無法及時調整心態
，就會出現抑鬱、焦慮、孤獨

、自卑等心理問題，學業也麵臨著無法繼續的困難。

2.溝通能力較差
，無法與同學和諧相處

當代大學生思想活躍、自zi我wo意yi識shi強qiang烈lie，這zhe導dao致zhi在zai很hen多duo時shi候hou，他ta們men習xi慣guan於yu以yi自zi我wo為wei中zhong心xin。對dui於yu人ren際ji交jiao往wang，他ta們men不bu懂dong得de技ji巧qiao也ye找zhao不bu到dao方fang法fa。但dan同tong時shi，他ta們men又you希xi望wang可ke以yi擁yong有you良liang好hao的de人ren際ji關guan係xi。思si想xiang和he行xing動dong上shang的de不bu一yi致zhi導dao致zhi社she交jiao成cheng為wei他ta們men的de壓ya力li。當dang這zhe種zhong壓ya力li無wu法fa得de到dao排pai解jie時shi，有you些xie同tong學xue就jiu會hui產chan生sheng自zi閉bi傾qing向xiang

，或huo是shi轉zhuan而er通tong過guo網wang絡luo來lai尋xun求qiu慰wei藉ji。

3.學習能力不足，學習成績無法令人滿意

大da學xue的de學xue習xi節jie奏zou和he學xue習xi方fang法fa都dou和he高gao中zhong時shi期qi有you著zhe很hen大da的de差cha別bie。很hen多duo同tong學xue在zai高gao中zhong時shi名ming列lie前qian茅mao，到dao了le大da學xue卻que發fa現xian自zi己ji從cong前qian的de優you勢shi都dou沒mei有you了le。學xue習xi節jie奏zou變bian得de很hen快kuai
、學(xue)習(xi)內(nei)容(rong)變(bian)得(de)難(nan)以(yi)理(li)解(jie)，往(wang)往(wang)是(shi)付(fu)出(chu)了(le)時(shi)間(jian)和(he)精(jing)力(li)也(ye)無(wu)法(fa)獲(huo)得(de)自(zi)己(ji)預(yu)期(qi)的(de)效(xiao)果(guo)。同(tong)時(shi)
，當(dang)代(dai)社(she)會(hui)競(jing)爭(zheng)激(ji)烈(lie)

，同(tong)學(xue)們(men)之(zhi)間(jian)的(de)競(jing)爭(zheng)也(ye)無(wu)處(chu)不(bu)在(zai)。在(zai)來(lai)自(zi)外(wai)界(jie)和(he)自(zi)身(shen)的(de)雙(shuang)重(zhong)壓(ya)力(li)下(xia)，很(hen)多(duo)同(tong)學(xue)容(rong)易(yi)產(chan)生(sheng)焦(jiao)慮(lv)心(xin)理(li)，嚴(yan)重(zhong)時(shi)會(hui)發(fa)生(sheng)強(qiang)迫(po)症(zheng)
、精神分裂等心理疾病。

4.就業競爭大
，對於未來沒有明確目標

隨(sui)著(zhe)我(wo)國(guo)經(jing)濟(ji)的(de)發(fa)展(zhan)，市(shi)場(chang)競(jing)爭(zheng)愈(yu)發(fa)激(ji)烈(lie)，這(zhe)也(ye)導(dao)致(zhi)學(xue)生(sheng)在(zai)麵(mian)臨(lin)畢(bi)業(ye)時(shi)
，心(xin)態(tai)更(geng)加(jia)焦(jiao)慮(lv)不(bu)安(an)。很(hen)多(duo)同(tong)學(xue)自(zi)我(wo)認(ren)識(shi)不(bu)足(zu)，又(you)缺(que)乏(fa)對(dui)就(jiu)業(ye)市(shi)場(chang)的(de)正(zheng)確(que)認(ren)識(shi)

，不(bu)知(zhi)道(dao)畢(bi)業(ye)後(hou)應(ying)該(gai)何(he)去(qu)何(he)從(cong)，常(chang)常(chang)會(hui)有(you)迷(mi)茫(mang)、自卑、焦慮的情緒產生，有時甚至會在不理智的情況下做出一些決定，造成嚴重後果。

二、如何做好大學生心理健康教育服務工作

1.建立專業化團隊

xiangyaomanzudaxueshengriyizengchangdexinlixuqiu，gaoxiaoxuyaojianliyizhigaoshuipingdezhuanyehuatuandui，zhidaoxuexiaoderichangxinlijiankangjiaoyufuwugongzuo。tongshi，duiyugaoxiaojiaoshi
，youqishifudaoyuanduiwudeng，xuyaobudingqizuzhizhuanyehuadepeixun，buduandigengxinyixianjiaoshidexiangguanzhuanyezhishi，zengqiangtamendefuwuyishihezerengan。quebaozaixueshengchanshengxinliwentishi，gaoxiaojiaoshinenggoukexue、有效地進行初步幹預
，保證心理健康工作的順利開展。

2.健全心理健康教育服務體係

高校應成立專門的心理健康教育谘詢中心。從學校到學院，再到班級、寢(qin)室(shi)，每(mei)個(ge)環(huan)節(jie)都(dou)應(ying)充(chong)分(fen)發(fa)揮(hui)作(zuo)用(yong)
，形(xing)成(cheng)多(duo)部(bu)門(men)協(xie)同(tong)一(yi)體(ti)的(de)工(gong)作(zuo)體(ti)係(xi)。在(zai)學(xue)生(sheng)的(de)日(ri)常(chang)學(xue)習(xi)和(he)生(sheng)活(huo)中(zhong)，通(tong)過(guo)多(duo)種(zhong)活(huo)動(dong)形(xing)式(shi)普(pu)及(ji)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)相(xiang)關(guan)的(de)知(zhi)識(shi)，鼓(gu)勵(li)同(tong)學(xue)們(men)積(ji)極(ji)關(guan)注(zhu)自(zi)身(shen)的(de)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)狀(zhuang)況(kuang)。設(she)立(li)心(xin)理(li)委(wei)員(yuan)，定(ding)期(qi)進(jin)行(xing)培(pei)訓(xun)
，隨(sui)時(shi)關(guan)注(zhu)班(ban)級(ji)同(tong)學(xue)的(de)日(ri)常(chang)表(biao)現(xian)。一(yi)線(xian)教(jiao)師(shi)也(ye)應(ying)多(duo)關(guan)注(zhu)同(tong)學(xue)們(men)的(de)情(qing)緒(xu)狀(zhuang)態(tai)
，在(zai)發(fa)生(sheng)較(jiao)為(wei)嚴(yan)重(zhong)的(de)心(xin)理(li)問(wen)題(ti)時(shi)
，及(ji)時(shi)發(fa)現(xian)、正確幹預
，迅速上報校級谘詢中心進行專業的心理谘詢
，必要時轉介專科醫院進行診療。

3.營造舒適的校園氛圍

想要大學生擁有良好的心理品格
，舒適的校園氛圍是必備的條件。因此，要大力發展校園文化建設，營造良好的文化環境。在健康、shushidexiaoyuanfenweixia

，xueshengmenkeyigenghaodichengchangyufazhan
，shiyingdaxueshenghuo。fengfuduocaidexiaoyuanwenhuayekeyirangxueshengmenfahuizishenyoushi，wajuexiaoyuanshenghuozhonggengduodelequyuyiyi。zaijijidexiaoyuanfenweideyingxiangxia，xueshengmenyekeyidedaoduofangmiandeduanlian，tigaozishenzonghesuzhi。

4.做好心理健康服務的日常工作

把心理測評、心理班會、心理健康知識競賽、心xin理li健jian康kang知zhi識shi培pei訓xun等deng融rong入ru日ri常chang工gong作zuo中zhong，形xing成cheng常chang態tai化hua的de工gong作zuo內nei容rong。通tong過guo多duo種zhong途tu徑jing向xiang同tong學xue們men普pu及ji心xin理li健jian康kang相xiang關guan的de專zhuan業ye知zhi識shi，呼hu籲xu同tong學xue們men關guan注zhu自zi身shen心xin理li健jian康kang
，給gei他ta們men提ti供gong一yi些xie切qie實shi有you效xiao的de調tiao節jie方fang法fa
，在zai活huo動dong中zhong提ti高gao學xue生sheng們men的de抗kang壓ya能neng力li等deng。

tongguobencipeixun，woduidaxueshengxinlijiankangjiaoyugongzuoyoulegengshenyibuderenshi，ruhekexueyouxiaodizuohaodangdaidaxueshengdexinlijiaoyufuwugongzuoshiwomenshizhongyaorenzhenyantaodeketi。zaijiexialaidegongzuozhong，wohuinulisikao、認真研究


，為學生們能夠健康成長貢獻自己的一份力量。

（作者單位：長春理工大學）