高考在即部分考生壞情緒“爆發” 家長要淡定

隨著高考進入倒計時，頂著巨大壓力的高三學子們開始有些不淡定了：睜眼熬一宿、失眠、鬧罷課、鬧休學……xueshengmenyizhongzhongfangshiquanshizhezhengzaichengshoudejiaozhuozhuangtai。xinlizhuanjiatixing
，zuoweijiachang
，zaizhezhongqingkuangxia，gengyaobaochiyizhongpingchangxintaiguopingchangrizi


，zhuyiyindaohaizijinxingyalideshujie。

“晚上睜著眼睛能熬一宿”

離li高gao考kao還hai有you一yi個ge月yue，劉liu江jiang最zui近jin可ke是shi憋bie足zu了le勁jin
，想xiang要yao在zai這zhe最zui後hou的de時shi間jian裏li衝chong刺ci一yi把ba。可ke是shi沒mei想xiang到dao，成cheng績ji沒mei衝chong起qi來lai
，他ta整zheng個ge人ren快kuai要yao被bei這zhe壓ya力li給gei壓ya垮kua了le，“晚上睜著眼睛能熬一宿
，根本睡不著，不是我要去想問題
，而是問題一個勁兒地往我腦子裏跑。”晚上睡眠沒法得到保證
，白天自然打不起精神來。

北bei京jing市shi中zhong小xiao學xue心xin理li谘zi詢xun中zhong心xin主zhu任ren溫wen方fang介jie紹shao說shuo，像xiang劉liu江jiang這zhe樣yang的de情qing況kuang比bi較jiao普pu遍bian，很hen多duo高gao三san學xue生sheng想xiang要yao靠kao這zhe最zui後hou的de一yi個ge月yue拿na下xia之zhi前qian遺yi漏lou的de所suo有you知zhi識shi盲mang點dian，這zhe樣yang的de“野心”顯然是行不通的
，隻能白白給自己增壓。對於這部分學生

，要從觀念上幫助他們放鬆
，“有多大的本錢，做多大的生意”，承認自己能力有限，但依然不放棄行動和努力。避免通篇複習，學會進行重點突破
，每複習完一個難題，就多給自己一分鼓勵。

看到同學“玩命”慌了神

pingshichengjibucuodexiaohuazuijinxinqingyoudianerzao，suizhefuxijindutiaomanmanjiejinzhongdian，tayankanzheshenbiannaxiepingshichengjiburuzijidexiaohuobanermenkaodeyuelaiyuehao，xinliyouxiebushiziwei。yuanlai，xiaohuapingshijiushigenuliyonggongdehaizi，suoyichengjicainengyizhibaochidebucuo；ergaokaozaiji，shenbiandetongxuemenyedoushichulehunshenjieshu
，pingshibuyonggongdeyezhidaowanmingerxuexile，suoyi
，xiaohuapingshikaonulidelaidechengjiyoushijiuyoudianerbaochibuzhule。

對此，溫方表示，這類學生大可不必驚慌，也無需攀比
，應該學會看到自己的優勢，“平時一直很努力
，說明這類學生的基礎比較紮實，這與別的臨時發力的同學相比

，是不小的優勢。”

成績差想棄考鬧“罷課”

與成績不錯的小華相比

，平時成績有點差勁的吳方則淡定得有點兒過火，“幹脆明天就高考吧
，考完就完了。”同樣對高考不抱什麼期望的小鬆更是從4月份就開始鬧罷課
，號稱“要在家裏複習”，實際上是內心已經給自己的高考判了“死刑”
，因為覺得自己考不上而完全放棄了考試。

溫方介紹說
，對於這類學生，家長不可硬逼，選擇考不考試是學生的權利，但是家長可以幫助學生用好這樣一個權利。“既ji然ran在zai思si想xiang上shang已yi經jing做zuo好hao了le放fang棄qi的de準zhun備bei
，那na麼me可ke以yi引yin導dao學xue生sheng把ba在zai學xue校xiao裏li這zhe最zui後hou一yi個ge月yue的de學xue習xi當dang成cheng是shi複fu習xi，把ba今jin年nian的de高gao考kao當dang成cheng是shi體ti驗yan和he練lian手shou。”

家長要淡定做好保障

除了考生之外，同樣焦慮的還有各位家有考生的家長。溫方說
，作為家長，在這最後一個月裏要做好孩子的“後勤保障”和“信息偵察員”。一方麵，為孩子妥帖安排一日三餐和日常起居；另一方麵，可以幫助孩子做好誌願填報的細節以及高校專業的調研，為孩子未來選擇專業提供參考。

溫方提醒各位家長，要抱著平常心過平常日子，不要大動幹戈，比如對於興師動眾的“高考餐”，溫方就有不同的見解
，“嘴裏吃下的是‘高考餐’
，孩子咽下的是炸彈，這無形中會給孩子很大壓力。”