高考最後6天，“學霸”教你這樣做

最後一周，很多同學都進入了停課複習階段
，該怎麼安排這幾天的衝刺？

學堂君請來了往屆的高分考生
，來聊聊他們的經曆和經驗。這些學霸們，也委托學堂君祝福學弟學妹們：放鬆心態，一切順利！

考前學霸也會有點緊張

2014年杭州理科狀元：徐之恒

畢業學校：杭二中

“放鬆心態，吃好睡好。不想結果如何
，權當一次三模。”在(zai)清(qing)華(hua)園(yuan)的(de)徐(xu)之(zhi)恒(heng)，給(gei)學(xue)弟(di)學(xue)妹(mei)們(men)捎(shao)來(lai)這(zhe)一(yi)段(duan)寄(ji)語(yu)。現(xian)在(zai)的(de)他(ta)在(zai)清(qing)華(hua)大(da)學(xue)經(jing)管(guan)學(xue)院(yuan)享(xiang)受(shou)著(zhe)忙(mang)碌(lu)而(er)豐(feng)富(fu)的(de)大(da)學(xue)生(sheng)活(huo)。他(ta)外(wai)向(xiang)活(huo)潑(po)，風(feng)趣(qu)幽(you)默(mo)，愛(ai)搞(gao)怪(guai)
，完(wan)全(quan)顛(dian)覆(fu)理(li)科(ke)生(sheng)沉(chen)默(mo)寡(gua)言(yan)的(de)nerd（書呆子）形象。在清華

，他加入了學生會
、團委，還成為合唱團的一員。

考前一周

，複習主要針對自己的弱項

高考前一周，學校已停課，徐之恒選擇了在學校複習。“回家可能會睡著。”他笑。

那幾天的複習很有徐之恒“特色”。高三時

，他在學校的優秀學生展示上言簡意賅的感言讓人印象深刻—學會放手。意思就是要“學會取舍”，抓住主要的
，放棄不重要的。

他的英語好
，平時花在英語上的時間就很少，基本上每天看上10分鍾。語文，會利用零碎時間。理科的練習，則占用大量時間。每天的夜自修，他也會按照主次安排時間。

在考前一周的複習上
，複習主要針對自己的弱項。徐之恒說，自己的理綜相對弱些，在考前，每天會選一套模擬卷做一下，保持狀態。“做得好
，就會很開心。”做卷子也要講技巧，比如，時間要固定
，和高考吻合。理綜考試在上午
，他就嚴格在這個時間段做。

“最後幾天
，其實沒什麼漏洞了，一些細節要再提醒自己，還要注意解題方法。”

做點讓自己高興的事情

徐xu之zhi恒heng的de心xin態tai一yi直zhi不bu錯cuo。在zai高gao中zhong時shi，他ta讀du的de是shi實shi驗yan班ban
，幾ji乎hu個ge個ge都dou是shi學xue霸ba。中zhong考kao時shi，他ta從cong文wen瀾lan中zhong學xue以yi杭hang州zhou第di三san名ming的de成cheng績ji考kao進jin杭hang二er，給gei自zi己ji定ding的de目mu標biao是shi“大考前十”。三年算下來18次考試，隻有一次失手。

但這樣的淡定帝，在高考時，也會有點緊張。高考前兩天，徐之恒回家休整，“閉關”。“不見人
，不跟別人交流。最後幾天如果有一點風吹草動，心理波動就會很大。”徐之恒說，最後這一兩天，最重要的內容
，就是調整心態。

他說

，其實高考前的模考，他考得不是很好。“我不是特別在意某些東西
，就有點‘看破紅塵’，能考多少是多少。”

“這個時候
，再啃書其實幫助不是很大。”那幾天，他做的都是讓“自己高興”的事情。比如
，他酷愛美劇，那幾天
，就讓自己開開心心地看了N集。

“我覺得幹什麼都行，看電視
、電影，跑個步、打個球都行，就是不要發呆。空下來，會很惶恐。”

另一個需要做的重要事情是調整作息。“其實高考一個月之前就可以做調整了。早上可以起得晚一點。”徐之恒說，他平常都起得很早，五點左右就起來了，高考前夕和高考時會起得晚一些。另外，“熬夜意義不大”，高中三年，他每晚十點就睡，從不熬夜。

累了，就跑跑步吧

跑步是徐之恒放鬆的一種方式，這個愛好是在文瀾中學時養成的。複習那幾天，每天跑五六圈、兩三千米左右。“睡眠質量大大提升。”他笑。有時候看書累了
，就去跑跑步，覺得“既沒有浪費時間，也沒有讓良心愧疚”。高考那幾天，每天考完
，他也是跑幾圈再回家休息。“長跑時完全放空了

，心情也放鬆了。”徐之恒說，他有著強大的家庭“後援團”，媽媽做飯超好吃
，在家備考，就吃媽媽做的各種好吃的。“考試前幾天
，爸媽都比較克製
，沒有說關於考試的事。”他ta說shuo
，和he中zhong考kao時shi一yi樣yang，爸ba媽ma在zai燒shao家jia常chang盛sheng宴yan的de同tong時shi，會hui陪pei他ta散san散san步bu。徐xu之zhi恒heng說shuo
，他ta和he爸ba媽ma的de關guan係xi特te別bie好hao
，從cong來lai沒mei有you叛pan逆ni期qi，經jing常chang天tian南nan海hai北bei拉la家jia常chang。“meitiandeliaotiandouhenqingsong，birutamenhuiliaoshaoleshenmechide，zenmeshao，wohuiliaowotongxuezuijinzenmeyang
，womahuijiangjiangtadanweideshiqing，doushihenshenghuohuadedongxi。”

 

不做卷子就做點題練練手

2013年杭州文科狀元：喻鵬陽

畢業學校：富陽中學

在喻鵬陽的記憶裏，高考前的幾天並沒有太特別，和高三的每一天日常非常相似。

“有一點緊張，還有一點興奮。”回憶起兩年前的高考，喻鵬陽說，有一種“複習了好久，終於可以上考場”的感覺
，當然，更多的，是平常心。

維持一直以來的節奏
，很重要。“突然打破節奏
，變快
、變慢、變舒服、變緊張，都需要時間去適應，而考試時候正是比較緊張
，容易出bug的時候。”喻鵬陽很開朗、陽光，甚至有點“沒心沒肺”，這樣的性格也給她帶來一個很好的心態—積極、豁達。父母對她的影響也頗大，從小到大
，她的成長環境一直寬鬆，父母不會太看重成績。

進入清華大學經管學院後，她發現，身邊都是一等一的高手，大神隨時出沒。“看到了一個更大的世界，身邊的每個人都有特別厲害的地方
，而且有些人，是每一方麵都特別厲害。”喻(yu)鵬(peng)陽(yang)說(shuo)

，身(shen)邊(bian)的(de)人(ren)都(dou)超(chao)優(you)秀(xiu)，剛(gang)開(kai)始(shi)也(ye)會(hui)有(you)焦(jiao)慮(lv)，但(dan)更(geng)多(duo)的(de)
，是(shi)一(yi)種(zhong)鞭(bian)策(ce)，找(zhao)到(dao)自(zi)己(ji)的(de)定(ding)位(wei)和(he)自(zi)己(ji)擅(shan)長(chang)的(de)方(fang)麵(mian)。承(cheng)認(ren)差(cha)距(ju)，下(xia)一(yi)步(bu)努(nu)力(li)，看(kan)能(neng)不(bu)能(neng)趕(gan)上(shang)

，如(ru)果(guo)努(nu)力(li)了(le)還(hai)不(bu)行(xing)，也(ye)沒(mei)關(guan)係(xi)。在(zai)這(zhe)方(fang)麵(mian)不(bu)如(ru)你(ni)，那(na)可(ke)以(yi)在(zai)其(qi)他(ta)方(fang)麵(mian)發(fa)展(zhan)。“這是一個平衡關係
，總有自己擅長的。”喻鵬陽說，其實
，在高中時就發現，6門課她可以拿總分第一

，但永遠都拿不了每門課都第一。“每個人都有自己所長，你一定會在某一方麵會比他人優秀，揚長避短發揮自己所能就好。”

每天做點題

聊liao起qi高gao考kao前qian最zui後hou一yi周zhou的de複fu習xi，喻yu鵬peng陽yang說shuo，她ta更geng多duo的de是shi看kan看kan書shu，整zheng理li知zhi識shi體ti係xi，把ba每mei門men課ke的de重zhong點dian和he框kuang架jia過guo了le一yi遍bian。比bi如ru政zheng治zhi
，把ba幾ji本ben教jiao科ke書shu都dou翻fan一yi遍bian，了le解jie體ti係xi、知識點

，有些重點
、難點、易錯點也會融入其中複習。

那幾天
，已經不做卷子了。有些科目會做點題練練手。“每天會做一點題，但是不多。”比如數學會做一些題目，英語的閱讀會每天做一篇。

複習時
，主要是按照高考的時間走。比如早上考語文
，就多看些語文，“調整時間，讓思維和考試時間對接”。

喻鵬陽的學習效率很高，在她看來
，好成績不是靠多花時間拚來的，效率高才是王道。

對自己要有信心

在高中時，喻鵬陽有一個綽號

，叫“睡神”。愛睡覺的她，有著午睡的習慣


，每天雷打不動保證40分鍾到1小時左右
，平常，也是從不熬夜，很早入睡。

喻鵬陽是通校生，考前那段時間，也是每天在家裏和學校，有著自己熟悉的節奏。“我隻有早餐是家裏吃的
，都是媽媽做的，雞蛋、媽媽包的餃子、水果，都很家常。”爸媽也是淡定派，“他們不主動問我複習、考試的事情。”

喻鵬陽說，她的幾門考試下來，情緒上都比較平穩。“其實，經曆了那麼多的模擬考
，什麼樣的卷子都見過了。要對自己有信心，平常心一點就好了！”

“高考的確很重要
，但沒有你以為的重要。一個人的能力、知識儲備和修養等等，不是這幾天就可以決定的。好分數會給你好平台，但不是沒有這個平台

，就會沒有所成。”她ta說shuo，看kan到dao身shen邊bian高gao考kao失shi利li的de朋peng友you在zai各ge地di也ye發fa展zhan非fei常chang好hao。其qi實shi，即ji便bian沒mei有you進jin入ru一yi流liu大da學xue，隻zhi要yao努nu力li成cheng為wei那na裏li最zui優you秀xiu的de人ren，仍reng然ran可ke以yi獲huo得de資zi源yuan與yu機ji會hui。